روغن آرگان چیست ؟ معرفی خواص روغن آرگان اصل

خواص روغن آرگان چیست و بهترین مارک روغن آرگان اصل در دنیا چه مارکی است ؟ در این مقاله شما را با روغن آرگان و ۱۷ تا از فواید شگفت انگیز آن آشنا می کنیم و در انتها ۱۰ تا از بهترین روغن های آرگان اصل در دنیا که برای مو هم مفید هستند را به شما معرفی می کنیم و به شما میگوییم که برای خرید روغن آرگان باید به چه نکاتی توجه کنید.

پس از آنکه بسیاری از مزایای سلامتی این “روغن شگفت انگیز” عمومی شده است، محبوبیت آن بسیار گسترش یافته است. این روغن با استفاده از پرس سرد از میوه درخت آرگان مراکشی (Argania spinosa) بدست می آید که بسیار مغذی است. درون آن دانه ای است که روغن آرگان از آن تولید می شود. برای قرن ها، که قدمت آن حداقل به ۶۰۰ سال قبل از میلاد می رسد، اهالی فنیقه از این روغن برای درمان و افزایش زیبایی استفاده میکردند.
بومیان جنگل آرگان مراکش، دانه ها را برای استخراج روغن گرانبهای آن می فشردند و به عنوان یک مکمل غذایی برای بهبود زخم، و تغذیه پوست و مو استفاده می کردند. آن چیزی که این روغن را سودمند می سازد، این است که غنی از ویتامین های A، C و E و همچنین آنتی اکسیدان ها، لینولئیک اسید و اسیدهای چرب امگا ۶ است. هنگامی که به صورت خارجی استعمال شود، می تواند به افزایش تولید سلول کمک کند، که منجر به پوست و موی سالم تر می شود. به همین دلیل است که شما ممکن است متوجه آن شده یاشید که در میان لیست مواد تشکیل دهنده بسیاری از محصولات زیبایی با کیفیت، روغن آرگان اغلب گنجانده شده است.
روغن آرگان می تواند در هر دو لوازم آرایشی و آشپزی برای بهبود همه چیز از ظاهر پوست تا سلامت قلب استفاده شود.

معرفی ۱۷ خواص روغن آرگان اصل

۱- درمان آکنه

تری ترپنوئیدها به طور طبیعی در روغن آرگان یافت می شوند و مزایای سلامتی شگفت انگیزی برای پوست ارائه می کنند، از جمله درمان آکنه ملایم و بهبود زخم های مرتبط با آکنه. همچنین در مطالعات اثبات شده که موجب کاهش سطح چربی پوست در افراد دارای پوست چرب، کاهش چربی و بهبود ظاهر کلی می شود.
همان طور که روغن آرگان حاوی مقدار بالایی لینولئیک اسید است، به کاهش التهاب ناشی از آکنه کمک می کند و به درمان سلول های پوستی آسیب دیده کمک می کند. اگر از آکنه رنج می برید، می توانید از آن به عنوان بخشی از دستورالعمل استفاده از تونر استفاده کنید. این روغن کمک می کند تا به پوست شما درخشش دهد و با جوش ها مبارزه کند. ساده است، در یک لیوان آب جوش یک کیسه چای سبز بیاندازید و اجازه دهید ۱۰ دقیقه بماند. کیسه چای را بردارید و اجازه دهید تا به دمای اتاق برسد. ۲ تا ۴ قطره روغن آرگان و یک قطره روغن درخت چای به آن اضافه کنید. از آن برای بعد از پاکسازی و قبل از مرطوب سازی استفاده می کنید.
برای ناحیه های سرسخت، چند قطره روغن آرگان را روی کف دست خود بریزید و به آرامی آن را روی پوست بمالید.

۲- مبارزه با آماس پوست

اگزما یا درماتیت آتوپیک یک بیماری پوستی رایج است که با لکه های ملتهب و خارش دار توصیف می شود و همانطور که روغن آرگان به خوبی برای کاهش جوش و احساس خارش بسیار موثر شناخته شده است، می تواند التهاب های پوستی (dermatitis flare-ups) را با آبرسانی پوست به حداقل برساند، به طوری که می تواند عملکرد محافظتی خود را بهتر انجام دهد. روغن حاوی اسیدهای چرب ضروری مانند اولئیک اسید، لینولئیک اسید و اسیدهای چرب امگا ۳ است تا به حفظ رطوبت در پوست و حفظ سلامت سلول کمک کند.
روغن آرگان همچنین حاوی ویتامین E است که دارای خواص آنتی اکسیدانی قدرتمندی است که به آن کمک می کند با اثرات مضر رادیکال های آزاد که یکی از علل اولیه مشکلات پوستی مانند اگزما هستند مبارزه کند. همچنین ترکیبات ضد التهابی آن به کاهش تورم کمک می کند.

۳- کاهش پیری زودرس

همانطور که گفته شد، روغن آرگان حاوی مقادیر بالای اسید های چرب است، در واقع، حاوی تقریبا ۸۰ درصد اسید های چرب است که به طور شگفت انگیزی نشانه های پیری زودرس را از بین می برد. به همین دلیل است که مراكشی ها از آن برای جلوگیری از پیری زودرس و نشانه های آن استفاده میكنند، مانند خطوط لبخند اطراف چشم و چین و چروك ها. استفاده منظم از روغن آرگان اثبات شده است که عمق و شدت چین و چروک ها را کاهش می دهد و همچنین لکه های سنی را با بازگرداندن خاصیت ارتجاعی جوانی پوست و افزایش میزان بازسازی سلول های پوستی سالم، محو کند.
در یک مطالعه سال ۲۰۰۷ از دانشکده پزشکی دانشگاه بیمارستان عمومی پزشکی وین در اتریش، گروهی که از روغن آرگان به عنوان بخشی از مراقبت از پوست منظم خود برای ۳۰ روز استفاده کردند، هیدراسیون پوست آنها در مقایسه با گروه دارونما به طور قابل توجهی بهبود یافت. از آنجائی که فقدان رطوبت یکی از دلایل اصلی پیری پوست است، نتایج قابل توجه است. هنگامی که پوست هیدراته می شود، کلاژن کمتری از دست می دهد و از عناصر مانند خورشید، گرما، سرما و باد محافظت می شود. تحقیقات دیگر در مورد زنان یائسه در سال ۲۰۱۴ نشان داد، پس از اینکه شرکت کنندگان مقدار کمی روغن آرگان را هر شب برای دو ماه مصرف کردند، بهبود قابل توجهی را در توانایی پوست در حفظ آب تجربه کردند. حتی قابل توجه تر ازآن، این بود که محققان دریافته اند پوست می تواند آب بیشتری را بدون خشک شدن از دست بدهد، به این معنا که این فقط یک اثر زیبایی نبود،بلکه تغییر عمیق واقعی در سطح سلولی بود.

۴- جوش های اصلاح (Razor Bumps)

جوش های اصلاح نه تنها ناخوشایند هستند، آنها ناراحت کننده و گاهی حتی دردناک هستند. روغن آرگان می تواند سبب تسکین و درمان جوش های اصلاح در مردان و زنان شود، پس از اصلاح پاها و خط بیکینی (مایوی زنانه)، و یا صورت خود. فقط چند قطره روغن را در کف دست خود گرم کنید و به آرامی آن را در ناحیه آسیب دیده ماساژ دهید. شما همچنین متوجه میشوید که تعداد موهای درون روییده نیز کاهش می یابد.

۵- حفاظت از آسیب زیست محیطی

همانطور که گفته شد، روغن آرگان حاوی مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان ها است که می تواند به محافظت از پوست، مو و ناخن ها از آسیب های ناشی از اشعه ماوراء بنفش کمک کند. یک مطالعه ۲۰۱۳ منتشر شده در پزشکی جایگزین تکمیلی مبتنی بر شواهد نشان می دهد که چگونه روغن آرگان سرعت ریکاوری از آسیب را بهبود می بخشد. ملانین یک رنگ دانه در پوست است که از ما در برابر اشعه UV محافظت می کند و برای پوست سالم،حیاتی است. اگر شما خیلی زیاد یا خیلی کم داشته باشید، می تواند منجر به انواع مشکلات پوستی و حتی منجر به افزایش خطر ابتلا به سرطان شود. روغن آرگان یک مهار کننده بیوسنتز ملانینی انتخابی است، که بدین معنی است که می تواند سلول های پوستی را که ملانین بیش از حد دارند، به حالت نرمال بازگرداند، که شما را سالم و ایمن از اشعه UV نگه می دارد. در واقع استفاده از روغن آرگان برای پوست آسیب دیده در اثر UV، می تواند لکه های خورشید را از بین ببرد و پوست سفت و خشک را که در نتیجه قرارگرفتن بیش از حد اشعه UV است را با افزایش بازسازی سلول های سالم، بهبود بخشد.

۶- بهبود ظاهر پوست

حتی اگر شما مشکلات پوستی مانند آکنه، اگزما، چین و چروک و جای زخم را نداشته باشید، می توانید از روغن آرگان برای بهبود ظاهر پوست خود استفاده کنید و آن را نرم و لطیف کنید. ساپونین های موجود در روغن آرگان باعث می شوند توانایی بازسازی سلول های پوستی را مجددا فعال سازند و بزرگترین و مهم ترین ارگان بدن را سالم و قوی نگه دارند.

۷- کاهش کلسترول مضر

روغن آرگان آشپزی، هنگامی که به عنوان یک جایگزین برای سایر روغن های کمتر سالم در رژیم غذایی استفاده شود، می تواند به کاهش سطح کلسترول بد کمک کند. ترکیب منحصر به فرد استرول های گیاهی موجود در روغن -شوتنول (schottenol) و اسپینسترول (spinasterol) – در واقع جذب کلسترول بد را از داخل دستگاه روده مسدود می کند.
روغن آرگان یکی از ثروتمندترین منابع اسیدهای چرب امگا و استرول های گیاهی است که کلسترول را تنظیم می کنند. در حالی که این اسیدهای چرب سالم را می توان در روغن های گیاهی و ماهی یافت، تحقیقات نشان داده است که اسیدهای چرب ضروری گیاهان دو برابر مؤثرتر از روغن ماهی هستند.

۸- تسکین التهاب مفصل و روماتیسم

این روغن برای التهاب مفصل یا روماتیسم، بسیار مفید است. فلاونوئیدها موجود در روغن آرگان دارای خواص ضد التهابی قوی هستند که می توانند برای درمان مشکلات داخلی و خارجی، از جمله کاهش درد و تورم آرتروز استفاده شوند. روغن آرگان حاوی سطح بالایی از تری ترپنوئید ها است، به طور خاص بوتیروسپرمول (butyrospermol) ، که مهم هستند، ترکیبات فعال بیولوژیکی که به خوبی بخاطر مزایای ضد التهابی شان شناخته شده اند.محتوای لینولئیک اسید بالای آن موجب افزایش تولید پروستاگلاندین ها میشود که همچنین به شرایط روماتولوژیکی کمک می کند.
برای از بین بردن درد عضلات و مفاصل، چند قطره روغن آرگانی خالص راروی پوست خود در ناحیه آسیب دیده ماساژ دهید.

۹- کمک به هضم

روغن ارگان روغن با درجه آشپزی حاوی ترکیبات ارگانیک است که هنگام افزودن به غذا باعث افزایش غلظت پپسین در اسید معده بدن می شود، بنابراین هضم را بهبود می بخشد. پپسین یک آنزیم مهم در اسید معده است که پروتئین موجود در گوشت، تخم مرغ و محصولات لبنی را هضم می کند. هضم بهتر به معنای انرژی بیشتر، گرسنگی کمتر، کاهش وزن و در نهایت بدن سالم تر است.

۱۰- مبارزه با سرطان

مطالعات زیادی در مورد توانایی روغن آرگان برای مبارزه با سرطان و سایر بیماری ها صورت گرفته است. سطح بالای آنتی اکسیدان ها در روغن به محافظت پوست در برابر رادیکال های آزاد کمک می کند، که می تواند منجر به سرطان پوست شود. همچنین مطالعاتی در مورد قدرت درمان روغن آرگان در برابر سرطان های روده بزرگ و مثانه، سرطان پروستات و همچنین رشد سرطان در سراسر بدن صورت گرفته است، که ممکن است از عفونت یا التهاب ایجاد شود. قدرت درمان روغن آرگان به پیری پوست و معالجه سرطان ختم نمی شود.

۱۱- جلوگیری از ترک های پوستی

این روغن شگفت انگیز همچنین می تواند برای جلوگیری از ترک های پوستی ناشی از بارداری، رشد بالغ باسن و سینه و یا افزایش سریع وزن با نرم یا سفت شدن پوست استفاده شود. با کمک به بهبود خاصیت ارتجاعی پوست و هیدراته نگه داشتن آن، عمل می کند و باعث می شود که ترک های پوستی کمتر شکل گیرند. چند قطره در کف دستان خود گرم کنید و به آرامی آن را بر روی ناحیه هایی مانند باسن، ران، و شکم مالش دهید، جایی که آنها ایجاد شده اند.

۱۲- درمان موخوره

روغن آرگان هنگامی که برای مو استفاده شود، با پوشش ساقه مو مانع از خشک شدن و آسیب زیست محیطی می شود. روغن رطوبت مو را حفظ می کند و مو دارای حالت پرواز را صاف می کند، که موجب می شود موها قابل کنترل و کمتر مستعد شکست باشند، در اثر شانه کردن و مدل دار کردن. روغن آرگان همچنین می تواند به حفظ رنگ کمک کند مانند حنا و آم لا، و مدت زمان بین رنگ کردن مو را افزایش می دهد. روغن آرگان غنی از ویتامین E است، که مو را تغذیه می کند، موخوره را درمان می کند و درخشندگی و ظاهر سالم مو را افزایش می دهد.
شما می توانید آن را به عنوان یک حالت دهنده مو بدون نیاز به آبکشی (leave in conditioner) برای کمک به درمان موخوره و همچنین جلوگیری از فر شدن و حالت پرواز مو استفاده کنید. با چند قطره روغن شروع کنید و آن را در کف دست خود گرم کنید، سپس با انگشتان دست آن را در سراسر موهایتان پخش کنید. به انتهای موها بیشتر توجه کنید. پس از آن، یک قطره دیگر را به انگشتان خود اضافه کنید و آن را روی پوست سر خود ماساژ دهید. افراد بسیاری با استفاده از این روش مزایای فوری را تجربه کرده اند. این روغن به طور باور نکردنی موجب افزایش درخشندگی و براقیت، کاهش فر شدن و نرم تر و قابل کنترل تر شدن مو می شود.

۱۳- درمان مو خشک و شکننده

علاوه بر استفاده از روغن آرگان به عنوان یک حالت دهنده مو بدون نیاز به آبکشی (leave in conditioner) برای درمان موخوره و جلوگیری از فر شدن مو، اگر موهای شما خشک و شکننده باشد، می توانید از آن را به عنوان یک نرم کننده عمیق در طول شب استفاده کنید تا موهای شما نرم و مرطوب شود. برای انجام این کار، ۵ تا ۱۰ گرم در کف دستان خود را گرم کنید و سپس آن را روی پوست خود ماساژ دهید. به مالش در سراسر موهایتان ادامه دهید، تمام مو تا انتها، و سپس موهای خود را به بالا بپیچید و کلاه دوش را روی آن قرار دهید. کلاه دوش کمک میکند تا حرارت طبیعی بدن خود را حفظ کنید، به طوری که روغن به موهای شما نفوذ می کند، و همچنین کمک می کند که روبالشتی شما روغنی نشود. صبح، به سادگی مثل همیشه موهای خود را بشویید، خوب آبکشی کنید تا اطمینان حاصل کنید که تمام باقی مانده های روغن شسته شده است.
یک بار در هفته تکرار کنید، یا اگر شوره سر یا پوست سر خشک دارید، این کار را دو بار در هفته انجام دهید تا مشکل حل شود.

۱۴- محافظت از موهای شما در برابر مدل دار کردن حرارتی

بر خلاف بسیاری از روش های مدل دار کردن مو که به علت مواد شیمیایی موجود می توانند باعث ایجاد آسیب مو در دراز مدت شوند، روغن آرگان به غنی سازی مو و تغذیه آن با مواد مغذی برای بهبود آسیب کمک می کند. قبل از استفاده از هر گونه ابزار آرایشی، از ۲ تا ۳ قطره روغن آرگان استفاده کنید. سپس از یک برس یا شانه استفاده کنید تا به طور مساوی در تمام موهایتان از ریشه تا نوک پخش شود، تا موها با روغن پوشانده شوند و از آسیب گرمایی محافظت شوند.

۱۵- درمان ریزش مو

بسیاری از مردان و زنان از ریزش مو رنج می برند. در حالی که بسیاری از آنها فکر می کنند که یک حالت مردانه یا زنانه است، ۴۰ درصد از زنان آمریکایی آن را تجربه می کنند. هنگامی که شما در ابتدا متوجه شدید که موهای بیشتری در حمام، وان حمام و برس خود از دست میدهید، آن را نادیده نگیرید، با روغن آرگان آن را درمان کنید. مصرف روغن سه بار در هفته به جلوگیری از ریزش مو کمک می کند و حتی با درمان پوست به رشد موهای جدید کمک می کند.
با اطمینان حاصل کردن از اینکه شما فولیکول های بیشتری نسبت به فولیکول های قابل شد از دست نمی دهید، عمل می کند. هنگامی که این اتفاق می افتد، ریزش مو قابل مشاهده است. تعدادی از مطالعات در مورد تاثیر روغن بر روی رشد مو نشان می دهد که می تواند پوست سر را به دلیل محتوی مواد مغذی غنی خود، به تولید موی بیشتر تحریک کند. برخی از تحقیقات نیز نشان داده است که کمک می کند تا موها سریعتر در یک دوره کوتاه تر رشد کنند.
برای استفاده از روغن آرگان برای درمان ریزش مو، چند قطره روغن را روی نوک انگشتان خود قرار دهید و با استفاده از یک حرکت دایره ای آن را روی پوست سر خود ماساژ دهید. از خط جلوی مو شروع کنید و مسیر را به پشت و دو طرف سر ادامه دهید. ماساژ روغن را به مدت ۱۵ دقیقه ادامه دهید تا روغن کاملاً نفوذ کند و به تحریک جریان خون به سر و فولیکول مو کمک کند. این کار را سه بار در هفته انجام دهید و شما متوجه خواهید شد که موهای کمتری در وان وجود دارد و بهبود در بافت، ضخامت و طول مو متوجه خواهید شد.

۱۶- تقویت ناخن

روغن آرگان هنگامی که به ناخن های دست و پا مالیده می شود، با توجه به سطح بالایی ویتامین E خود به طور طبیعی به تقویت ناخن های سالم و قوی تر کمک کند.ویژگی های ضد باکتری و ضد التهابی روغن آرگان نیز ممکن است به مبارزه با عفونت ناخن و پوست مرتبط با سلامت ضعیف ناخن کمک کند. این روغن یک مرطوب کننده عالی غیر چرب برای ناخن ها و پوست است. برای استفاده از آن، ابتدا مطمئن شوید که تمام لاک ناخن ها را پاک کرده و سپس کاملا شستشو دهید. تنها یک قطره کوچک را روی هر ناخن یک بار قرار دهید و سپس آن را به کوتیکول و صفحه ناخن مالش دهید. تا زمانیکه تمام ناخن ها را تمام کنید، اجازه دهید که روی آنها بماند و سپس به طور کامل بشویید. روغن به حفظ سلامت ناخن ها کمک می کند، در حالی که برای جلوگیری از درد ریشه ناخن کوتیکول ها را مرطوب نگه می دارد.

۱۷- درمان ترک و خشکی کف پا

پوست خشک و ترک خورده پاها یا پاشنه ها نه تنها ناراحت کننده هستند، بلکه می تواند باعث شود که شما بخواهید آنها را پنهان کنید، حتی زمانی که هوا گرم است و برای یک جفت صندل زیبا گریه کنید. خوشبختانه روغن آرگان می تواند کمک کند. چند قطره بر روی پای خود بمالید، توجه زیادی به مناطق خشن داشته باشید. اگر پوست شما بسیار خشک باشد، ممکن است نیاز به اضافه کردن کمی بیشتر داشته باشید تا کاملاً مرطوب شوند. پس از آن، آنها را نشویید. اجازه دهید روغن روی پاها بماند و آنها را با یک جفت جوراب بپوشانید تا نفوذ کنند. آنها را حداقل برای ۳۰ دقیقه نگه دارید، اما در حالت ایده آل، یک شب. شما از ظاهر و احساس آنها در صبح شگفت زده خواهید شد!