جوش‌های باسن چیست و چطور می‌توان از شر آن‌ها خلاص شد؟
جوش‌های باسن چیست و چطور می‌توان از شر آن‌ها خلاص شد؟
جوش‌های باسن یا Butt Acne یکی از مشکلات پوستی رایج است که می‌تواند باعث ناراحتی و کاهش اعتمادبه‌نفس شود. برخلاف جوش‌های صورت، جوش‌های این ناحیه معمولاً ناشی از التهاب فولیکول‌های مو هستند و به دلایل مختلفی مانند تعریق زیاد، اصطکاک لباس یا مسدود شدن منافذ پوست به وجود می‌آیند. در ادامه روش‌های موثر برای درمان و پیشگیری از این مشکل را بررسی می‌کنیم.
علت جوش‌های باسن چیست؟
جوش‌های باسن معمولاً به دلیل شرایط زیر ایجاد می‌شوند:
فولیکولیت: التهاب فولیکول‌های مو که به دلیل باکتری‌ها یا اصطکاک رخ می‌دهد.
تعریق زیاد: به‌ویژه هنگام پوشیدن لباس‌های تنگ و پلاستیکی.
اصطکاک: پوشیدن لباس‌های چسبان یا نشستن طولانی‌مدت می‌تواند باعث تحریک پوست شود.
مسدود شدن منافذ پوست: تجمع سلول‌های مرده و چربی اضافی.
چطور از جوش‌های باسن جلوگیری کنیم؟
1. دوش گرفتن بعد از تعریق
بعد از ورزش یا هر فعالیتی که باعث تعریق زیاد می‌شود، بلافاصله دوش بگیرید. این کار به جلوگیری از تجمع باکتری‌ها روی پوست کمک می‌کند.
2. استفاده از شوینده‌های ضدباکتری
شوینده‌های بدن که حاوی مواد ضدباکتری هستند، به کاهش التهاب و از بین بردن باکتری‌ها کمک می‌کنند. می‌توانید از شوینده‌های حاوی سالیسیلیک اسید یا بنزوئیل پراکسید استفاده کنید.
شامپوی ضد جوش زی زی برای اینکار ساخته شده
3. لایه‌برداری منظم
لایه‌برداری پوست باسن به حذف سلول‌های مرده و جلوگیری از مسدود شدن منافذ کمک می‌کند. از اسکراب‌های ملایم یا محصولات حاوی AHA و BHA استفاده کنید.
نحوه لایه‌برداری:
هفته‌ای 1 تا 2 بار انجام دهید.
از اسکراب‌های خشن خودداری کنید.
4. استفاده از لباس‌های نخی و گشاد
لباس‌های تنگ و پلاستیکی باعث تعریق و تحریک پوست می‌شوند. بهتر است لباس‌های نخی و گشاد بپوشید تا پوست شما بتواند نفس بکشد.
5. استفاده از کرم‌های ضدجوش
استفاده از کرم‌های ضدجوش حاوی مواد فعال مثل سالیسیلیک اسید یا رتینول می‌تواند به کاهش التهاب و درمان جوش‌های باسن کمک کند.
درمان خانگی جوش‌های باسن
- حمام آب گرم با نمک اپسوم:
نمک اپسوم به کاهش التهاب و تسکین پوست کمک می‌کند.
- استفاده از سرکه سیب:
سرکه سیب خاصیت ضدباکتری و ضدالتهابی دارد و می‌تواند به کاهش جوش‌ها کمک کند.
- استفاده از آلوئه‌ورا:
ژل آلوئه‌ورا به تسکین پوست و کاهش قرمزی و التهاب کمک می‌کند.
چیزهایی که باید از آن‌ها پرهیز کنید:
لباس‌های تنگ و پلاستیکی
نشستن طولانی‌مدت بدون وقفه
استفاده از محصولات حاوی روغن‌های سنگین
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر جوش‌های باسن شما شدید است و با روش‌های خانگی درمان نمی‌شود، بهتر است به یک متخصص پوست مراجعه کنید. ممکن است نیاز به داروهای موضعی یا خوراکی برای درمان داشته باشید.
جوش‌های باسن یک مشکل رایج اما قابل‌درمان است. با رعایت نکات بهداشتی و استفاده از محصولات مناسب، می‌توانید از شر این جوش‌ها خلاص شوید و از پوستی سالم و شاداب لذت ببرید.
منبع:
- Butt Acne: What Is It and How to Get Rid of It?
